Detta är celluliter och så får du bort dem

Nästan varje kvinna efter puberteten kommer att få celluliter i varierande grad. En vanlig uppskattning är att cirka 90 % av alla kvinnor som passerat puberteten kommer att få eller har celluliter. Även män kan få celluliter men det är väldigt ovanligt. Den främsta anledningen till att celluliter är så vanligt är hur fettcellerna i underhudfettet är uppbyggt. Mäns underhudsfett är inte organiserat på samma sätt som kvinnor och som en konsekvens av det får kvinnor celluliter ofta medan män sällan får det. Det finns många åsikter hur man blir av med celluliter, och för att hjälpa till att ge en översikt kommer jag att ge en översikt över vanliga metoder och behandlingar för att ta bort dem.  Det mesta av informationen kommer från internet från sidor som så får du slät hud på ben och rumpa, måbra.com, iform.se, sund.nu samt läkarböcker.

Hur effektiva är krämer mot celluliter
Kräm mot celluliter är en enkel och bekväm metod som har tveksam effekt. Det finns många sorters salvor som sägs hjälpa mot celluliter som innehåller aktiva ämnen. Innehållet i krämerna är tänkt att ge huden ett slätrare och finare utseende genom att åtgärda förstorad fettvävnad. Krämer av detta  slag innehåller ofta ämnen som retonider eller aminofyllin. Effekten verkar vara väldigt varierande, för vissa funkar det medan andra upplever ingen eller blygsam effekt.

Kost och motion påverkar mycket
Kost och motion är den billigaste metoden och ger bra, långsiktig reduktion av celluliter. Det behövs inga drastiska åtgärder på kost och daglig motion för att uppnå bra effekt. Regelbunden motion håller kroppen stark och frisk samt håller underhudsfettet på lagom nivå. Även huden mår bättre vilket visar sig i vital hud som minskar celluliters synlighet. Det spelar mindre roll vad det är för motion, det viktigaste är att det sker regelbundet. En balanserad diet med mycket grönsaker, fettsnålt kött , mycket fibrer och frukter samt fet fisk hjälper dig att hålla kroppen i trim samt få lagom mängd underhudfett.  En kombination av motion och bra kost kan hålla besvär med celluliter borta och är den bästa långsiktiga lösningen.

Injektionsbehandlingar
Injektioner med ämnen som på olika sätt åtgärdar underhudsfettet kan reducera celluliter. Behandlingen utförs på särskilda kliniker eller hos plastikkirurger. Priset varier mycket, från 1000-2000kronor per behandling, och det behövs nästan alltid ett flertal behandlingar för uppnå önskad effekt.  Effekten för att ta bort celluliter är generellt sett bra men varierar beroende på vilket ämne som används. Ett par ämnen som används är corbox therapy, Alpha antagonister, Aminosyror, Kollagenas, Metylxantiner samt Pentoxifylline.
Terapeutisk hudvårdsbehandlingar kan ha viss effekt mot celluliter. Ett par sorters metoder som kan hjälpa för att bli av med celluliter är bland annat massage, värmeterapi, ultraljudsbehandling, elektrisk stimulering av huden samt radiovågsbehandling. Terapeutisk hudvård utför vanligen på speciella kliniker och priset varierar mycket. Tanken med behandlingarna är att bearbeta huden och behandla fettvävnaden för att reducera synligheten av celluliter.

Vad är koppning?
Koppning är en gammal metod för kroppsterapi som tros komma från traditionell kinesisk läkekonst. Metoden fungerar genom att trycka ett eller flera kärl mot huden skapas det ett undertryck som suger in huden mot kärlet. Undertrycket tros stimulera ligament, muskler, hud och blodcirkulation. Koppning kan fungera mot celluliter på ett liknade sätt som terapeutiska hudvårdsbehandlingar.